年輕人長白頭發可能由多種原因引起，以下是一些可能的治療方法：

1.營養均衡

確保攝入富含維生素B12、銅、鋅等營養素的食物，如綠葉蔬菜、堅果、全谷物等。

2.減少壓力

長期的高壓力狀態可能導致白發過早出現。嘗試通過放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸來減輕壓力。

3.避免過度染燙

頻繁使用化學染發劑可能對頭發和頭皮造成損害，導致白發問題加重。

4.就醫治療

如果白發問題嚴重或伴有其他癥狀，如脫發、皮膚發白等，應及時就醫。醫生可能會進行進一步的檢查，如微量元素檢測、自身免疫性疾病篩查等，并根據具體情況給予相應的治療建議。

需要注意的是，對于年輕人來說，白發的出現可能是一個漸進的過程，治療也需要耐心和時間。同時，保持健康的生活方式和積極的心態對于改善白發問題也非常重要。如果對白發問題有疑慮或擔憂，建議咨詢專業醫生的意見。