男人經(jīng)常喝枸杞水好嗎問(wèn)
男人經(jīng)常喝枸杞水好嗎
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
男人經(jīng)常喝枸杞水有一定益處,但并非人人適用,感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉、低血壓、糖尿病患者需慎用或避免飲用。
枸杞水含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,如枸杞多糖、甜菜堿、阿托品、天仙子胺等,具有多種健康功效。首先,枸杞水具有明目作用,有助于預(yù)防和改善眼睛疲勞、視力模糊等問(wèn)題。其次,枸杞水具有抗氧化作用,有助于清除自由基,減緩衰老。此外,枸杞水還具有調(diào)節(jié)免疫、降血糖、降血脂等作用。
然而,枸杞水并非人人適用。由于枸杞水具有溫?zé)嵘眢w的功效,因此感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。同時(shí),枸杞水具有一定的降血壓作用,因此低血壓患者也不宜飲用。此外,枸杞水含糖量較高,糖尿病患者飲用時(shí)需要注意控制攝入量。
總之,男人經(jīng)常喝枸杞水有一定益處,但需要注意適量飲用,同時(shí)并非人人適用。如有任何不適或疑慮,建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見(jiàn)。
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