便秘吃膳食纖維含量高的食物如玉米、香蕉等較好，必要時可服用藥物治療。

一、飲食調理：對于便秘患者，如果情況不嚴重，飲食上可多吃玉米、香蕉、蘋果、火龍果等食物，這些食物富含膳食纖維。適當攝入膳食纖維有助于促進胃腸道蠕動，對緩解便秘有幫助。

1.玉米：是常見的粗糧，膳食纖維豐富。

2.香蕉：不僅含有一定量的膳食纖維，還具有潤腸的作用。

3.蘋果：富含果膠等成分，能促進腸道健康。

4.火龍果：有較多的纖維物質。

二、藥物治療：若經飲食調理一段時間后便秘仍未改善，可在醫生指導下服用蘆薈膠囊或麻仁潤腸丸等藥物。這些藥物潤腸通便效果較好。

1.蘆薈膠囊：能改善便秘癥狀。

2.麻仁潤腸丸：有潤腸通便的功效。

總之，便秘患者可先通過飲食來改善，若效果不佳再考慮藥物治療，但藥物使用應遵循醫生建議。