孕期吃黃瓜有一定好處，需注意新鮮衛(wèi)生、食用方式和攝入量，脾胃虛寒的孕婦應(yīng)適量食用，避免食用過(guò)于生的黃瓜。

黃瓜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦維持健康。其中，維生素C和維生素K的含量較高，這對(duì)于增強(qiáng)孕婦的免疫力和促進(jìn)血液凝固都有幫助。此外，黃瓜中的膳食纖維有助于預(yù)防便秘，維持腸道健康。

然而，孕婦在食用黃瓜時(shí)也需注意以下幾點(diǎn)。首先，要確保黃瓜的新鮮和衛(wèi)生。選擇無(wú)農(nóng)藥殘留的黃瓜，并徹底清洗干凈。其次，黃瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦應(yīng)適量食用，避免過(guò)量食用導(dǎo)致腹瀉或其他不適癥狀。此外，孕婦應(yīng)避免食用過(guò)于生的黃瓜，以免引起腸胃不適。

總而言之，孕期可以吃黃瓜，但需注意適量，并確保食用方式正確。如果孕婦對(duì)某種食物有疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。