一般飯后30分鐘到1小時可以艾灸，但具體時間因人而異，如飯后立即艾灸可能會影響消化，且每個人的反應不同，如出現不適應立即停止并咨詢醫生。

艾灸是一種中醫療法，通過刺激穴位來達到保健和治療疾病的目的。飯后立即艾灸可能會影響消化，因為艾灸會促進血液循環和新陳代謝，增加身體的能量消耗。而在飯后30分鐘到1小時內，食物在胃內已經開始消化，此時艾灸可以幫助身體更好地吸收艾灸的能量，同時也不會影響消化。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應都不同，因此艾灸的時間可能會有所差異。如果飯后立即感到不適或消化不良，可以等待更長時間再進行艾灸。此外，艾灸時要注意保暖，避免著涼。如果在艾灸過程中出現不適或異常，應立即停止艾灸并咨詢醫生的建議。