分娩方式主要分為順產與剖宮產。

一、順產：這是最常見的分娩方式。順產給產婦和寶寶帶來諸多好處，比如對產婦身體傷害較小，產后身體恢復較快；順產的孩子經過陰道擠壓，身體更健壯，不易患呼吸道疾病。自然分娩通常周期在37至42周左右，若孕婦身體狀況良好且骨盆情況理想，醫生一般會建議自然分娩。但當孕婦或胎兒出現異常情況時，醫生則會建議進行剖宮產。

二、剖宮產：一般是在無法順產時的選擇。它是通過在腹部切開子宮取出胎兒的手術。該手術對產婦損傷較大，產后恢復時間長，且產后可能出現后遺癥，如子宮收縮問題、產后出血、產后感染等情況。

總之，順產與剖宮產各有優缺點，應根據個人身體情況選擇分娩方式，同時一定要放松心情，避免過度緊張。