得了痛風在尿酸控制達標的情況下可以吃醋，但要注意適量。吃醋并不會直接導致痛風發作，且吃醋對痛風患者還有一定的益處。

1.調味作用：增加食欲，幫助攝入更多的營養物質。

2.促進消化：有助于食物的消化吸收，緩解消化不良等問題。

需要注意的是，痛風患者在吃醋時應適量，同時還需注意以下幾點：

1.控制總熱量：痛風患者應避免攝入過多的熱量，導致體重增加，加重病情。

2.減少高嘌呤食物攝入：痛風患者應避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。

3.多喝水：多喝水有助于尿酸的排出，可降低血尿酸水平。

4.避免飲酒：飲酒會導致血尿酸水平升高，增加痛風發作的風險。

5.遵醫囑治療：痛風患者應遵醫囑進行治療，按時服藥，定期復查，以控制病情。

總之，痛風患者在尿酸控制達標的情況下可以吃醋，但要注意適量，并結合其他治療措施，以控制病情，緩解癥狀。如果對痛風的飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。