空腹血糖高的原因包括生理性和病理性因素，解決方法主要是改善生活方式、合理用藥和定期監(jiān)測血糖。

空腹血糖高的原因和解決方法如下：

原因：

生理性因素：如果在檢測空腹血糖前有劇烈運動、過度飲酒、情緒激動、失眠等情況，可能會導致血糖升高。

病理性因素：可能是糖尿病前期或糖尿病，也可能是其他疾病導致的血糖升高，如庫欣綜合征、嗜鉻細胞瘤、甲狀腺功能亢進等。

解決方法：

改善生活方式：保持健康的飲食、適量的運動、規(guī)律的作息等。

合理用藥：如果是糖尿病前期或糖尿病，需要在醫(yī)生的指導下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等。如果是其他疾病導致的血糖升高，需要積極治療原發(fā)病。

定期監(jiān)測血糖：定期檢測空腹血糖和餐后血糖，以便及時調整治療方案。

總之，空腹血糖高需要引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，需要注意飲食、運動等生活方式的改善，以控制血糖水平。