清熱解毒的茶包括金銀花茶、菊花茶、綠茶，都有較好效果。具體為：金銀花茶能清熱解毒、疏利咽喉，可改善上火致咽喉疼痛；菊花茶可散風清熱、清肝明目，能緩解上火致咽喉疼痛或目赤腫痛；綠茶能清熱解毒，還可醒腦提神、緩解疲勞。清熱解毒的茶類較多，需堅持調理且避免多喝。

一、金銀花茶：金銀花茶主要功效為清熱解毒以及疏利咽喉。當身體由于上火出現咽喉疼痛等不適癥狀時，飲用金銀花茶可以起到一定的改善作用。

二、菊花茶：菊花茶具有散風清熱和清肝明目的作用。如果因上火而引起咽喉疼痛或者出現目赤腫痛的情況，飲用菊花茶往往能收獲較好的效果。

三、綠茶：綠茶不僅能夠實現清熱解毒，而且還能達到醒腦提神以及緩解疲勞的效果。適量飲用綠茶是有益的。

總之，清熱解毒的茶類有很多，通過堅持飲用這些茶來進行調理對身體有好處，但同時也要注意控制飲用量，避免飲用過多而給身體帶來一些不良影響。