改善雞皮膚可嘗試以下方法：做好皮膚保濕，使用維A酸乳膏，口服維生素A，注意飲食。這些方法需長期堅持，并注意皮膚護理，嚴(yán)重時應(yīng)就醫(yī)治療。

1.做好皮膚保濕

雞皮膚是一種慢性毛囊角化性皮膚病，做好皮膚保濕有助于緩解癥狀。洗澡時水溫不宜過高，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品，洗完澡后及時涂抹身體乳。

2.使用維A酸乳膏

維A酸乳膏可以調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞的分化，減少鱗屑，改善雞皮膚。但使用時需要注意避光，建議睡前使用。

3.口服維生素A

如果雞皮膚比較嚴(yán)重，可以口服維生素A或維A酸類藥物，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.注意飲食

多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟等，對改善雞皮膚也有一定的幫助。

需要注意的是，雞皮膚的改善需要長期堅持，同時要注意皮膚的護理，避免過度摩擦和刺激。如果雞皮膚癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。