尿酸高的人可吃瓜子，但應適量，同時注意選擇原味瓜子，并避免食用添加了大量調味料的瓜子，還應注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，多喝水，如有不適及時就醫。

瓜子屬于中等嘌呤食物，尿酸高的人食用后可能會使血尿酸值升高。但偶爾食用少量瓜子，一般不會對尿酸水平產生明顯影響，也不會加重病情。

需要注意的是，過量食用瓜子可能會導致體重增加，而肥胖或超重會增加患高尿酸血癥和痛風的風險。此外，一些加工過的瓜子可能添加了大量的鹽和調味料，過量食用這些瓜子可能會導致血壓升高，對健康不利。

因此，尿酸高的人可以吃瓜子，但應適量，同時注意選擇原味瓜子，并避免食用添加了大量調味料的瓜子。此外，尿酸高的人還應注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，同時應多喝水，以促進尿酸的排泄。如果尿酸水平過高或出現相關癥狀，建議及時就醫，并在醫生的指導下進行治療。