降尿酸通常喝菊苣梔子茶、苦蕎茶、綠茶較好。

一、菊苣梔子茶：菊苣梔子茶對于降尿酸有一定作用。其中的菊苣富含多種營養物質，能夠對人體血清中的尿酸水平起到改善效果。而梔子苷可以推動尿酸的排泄，降低尿酸水平，能在一定程度上減輕尿酸高的狀況。

二、苦蕎茶：苦蕎茶屬于典型的堿性飲品。在堿性環境下能夠減少腎小管上皮細胞對尿酸的重吸收，進而可以加速尿酸的排泄。所以患者適當飲用苦蕎茶有助于降尿酸。

三、綠茶：綠茶里有一種叫做茶多酚的物質，它能與體內的尿酸結合，促進尿酸的溶解和排泄，從而發揮降低血尿酸的功效。

此外，患者若要降尿酸，還能通過服用藥物來實現，比如非布司他、別嘌醇等。在服藥期間，患者的飲食應盡量保持清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物。

總之，降尿酸可選擇上述茶飲，同時配合藥物治療，還要注意飲食調整。