用熱水泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞，對改善風(fēng)濕癥狀有一定幫助。生姜、花椒、紅花等中藥泡腳可緩解風(fēng)濕疼痛，需注意水溫，泡腳時間不宜過長。同時，風(fēng)濕患者應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

1.生姜：生姜具有溫中散寒、通絡(luò)止痛的作用。用生姜泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解風(fēng)濕疼痛。

2.花椒：花椒具有溫中止痛、殺蟲止癢的作用。用花椒泡腳可以祛濕散寒，緩解風(fēng)濕疼痛。

3.紅花：紅花具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。用紅花泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解風(fēng)濕疼痛。

需要注意的是，泡腳并不能完全治愈風(fēng)濕，只能緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，接受正規(guī)治療。另外，泡腳時要注意水溫，避免燙傷。同時，泡腳的時間也不宜過長，一般20-30分鐘為宜。

此外，風(fēng)濕患者在日常生活中還應(yīng)注意保暖，避免受寒、受潮。同時，要適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。