甲狀腺結(jié)節(jié)飲食應(yīng)注意什么問
甲狀腺結(jié)節(jié)飲食應(yīng)注意什么
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
甲狀腺結(jié)節(jié)飲食需注意:保證熱量、補充蛋白質(zhì)和維生素B群,適當(dāng)增加碘的攝入,避免刺激性食物。
1.熱量
因為甲狀腺機能亢進,會使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。
2.蛋白質(zhì)
可以增加蛋白質(zhì)的量,如肉類、蛋、牛奶等。
3.維生素
因為熱量提高,所以維生素B群需求也增加,要注意補充。
4.碘
為甲狀腺素之成分,甲狀腺機能亢進者給予碘化合物,可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出,但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量
成年男性為120~165微克,成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。食物中來源
海帶、海產(chǎn)為其主要來源,另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
5.避免刺激性食物
如茶、咖啡、香煙、酒。
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