腳心、手心發(fā)熱通常由陰虛火旺或肝腎陽虛導(dǎo)致，建議多喝水并多注意休息。

一、陰虛火旺：

1.表現(xiàn)：主要有手心腳心發(fā)熱、口干舌燥、乏力等癥狀，同時可能伴有鼻干、雙目干澀。其發(fā)病原因往往和性生活頻繁、壓力大、脾氣暴躁、長期失眠等多種因素相關(guān)，這些因素會消耗腎陰，引起腎虛火旺。

2.應(yīng)對：對于這種情況應(yīng)及時予以糾正。

二、肝腎陰虛：

1.表現(xiàn)：會出現(xiàn)面色發(fā)黃、皮膚無光澤、手心腳心發(fā)熱，甚至眼瞼浮腫等狀況。其發(fā)病緣由通常與飲食起居不當(dāng)、身體過度勞累、過度手淫、房事頻繁等有關(guān)。

2.應(yīng)對：要重視并采取合適的措施改善。

總之，當(dāng)出現(xiàn)腳心、手心發(fā)熱的情況時，要明確具體原因是陰虛火旺還是肝腎陰虛，以便針對性地進(jìn)行調(diào)理和治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣對于改善這些狀況也是非常重要的。