尿酸高的人可以吃紅豆，但需適量。

紅豆是一種常見的食物，富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分。對于尿酸高的人來說，紅豆中的嘌呤含量相對較低，是一種可以適量食用的食物。

需要注意的是，紅豆也含有一定量的淀粉，過量食用可能會導致血糖升高。因此，尿酸高的人在食用紅豆時，應注意控制攝入量，避免過量食用。

此外，尿酸高的人在飲食方面還應注意以下幾點：

1.減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。

3.多喝水，有助于尿酸的排泄。

4.避免飲酒，尤其是啤酒。

5.定期復查血尿酸水平，根據醫生的建議進行治療。

總之，尿酸高的人可以吃紅豆，但應適量，并注意飲食的均衡和健康。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。