糖尿病能吃橙嗎問
2025年05月08日 17:59:24
病情描述:
糖尿病能吃橙嗎
醫生回答(1) 答
-
糖尿病患者相關注意事項:
一、糖尿病患者可適量吃橙子。
1.建議用量為100克(約1個)每天。
2.糖尿病患者適合吃高纖維、低熱量、低脂肪、低糖的食物,橙子含有豐富維生素C、微量元素等營養物質,屬于低升糖指數水果,所以適量食用橙子一般不會對血糖產生影響。
3.糖尿病患者吃橙子應在血糖穩定期,可選擇兩餐之間適量進食;橙子不適合與牛奶、西瓜、螃蟹等食物同時食用;體質虛寒者、糖尿病患者、肝陰不足者等人群,要謹慎食用橙子。
二、糖尿病患者平時可以適當進行有氧運動,比如散步、快走等,這有助于控制病情的發展。同時需要注意,糖尿病患者運動時不建議空腹,以免發生低血糖。
總之,糖尿病患者在飲食和運動方面都要多加注意,合理安排飲食,適度進行運動,以更好地控制病情。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的