糖尿病喝小米粥好嗎問
糖尿病喝小米粥好嗎
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者吃小米粥不好,易致血糖上升。
一、糖尿病患者的飲食要求。糖尿病患者需要堅持低糖飲食,這是因?yàn)橐苊鈹z入那些容易引起血糖出現(xiàn)較大波動的食物。
二、小米粥對糖尿病患者的影響。小米粥含有大量的碳水化合物,其特點(diǎn)是容易消化且極易被人體吸收。當(dāng)糖尿病患者攝入大量小米粥后,會促使血糖代謝加速,從而引起體內(nèi)血糖快速上升,這樣就會導(dǎo)致患者的血糖水平升高,進(jìn)而對糖尿病患者的血糖控制效果產(chǎn)生不利影響。
三、糖尿病患者適宜的食物。糖尿病患者可以選擇食用低糖的水果蔬菜、雜糧等食物,而要盡可能避免高脂肪、高糖、高蛋白食物的攝入。
總之,糖尿病患者應(yīng)重視飲食選擇,了解哪些食物適合自己,哪些食物可能帶來不良影響,以更好地控制血糖,維持身體健康。
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