尿酸高的人可適量食用嘌呤含量較低的肉類，如雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等，避免食用嘌呤含量高的肉類，如動物內臟、海鮮、肉湯等，還應注意飲食均衡，多吃蔬果，多喝水，必要時就醫。

此外，尿酸高的人還應該避免食用一些嘌呤含量較高的肉類，如動物內臟、海鮮、肉湯等。這些食物中的嘌呤含量較高，容易導致尿酸水平升高，加重病情。

除了控制肉類的攝入量外，尿酸高的人還應該注意飲食的均衡和健康。建議多食用一些新鮮的蔬菜和水果，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。同時，還應該注意多喝水，促進尿酸的排泄。

如果尿酸高的情況比較嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，定期進行體檢，監測尿酸水平的變化，以便及時調整飲食和治療方案。