月經周期規律時，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵日前5天、后4天和排卵日共10天為排卵期。以4號來月經為例，排卵期為15號到24號，但實際排卵時間可能因個體差異而不同。

如果你的月經周期規律，排卵日一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。根據你的描述，你的月經是4號來的，那么你的排卵期大概是15號到24號。

需要注意的是，這只是一個大致的推測，實際的排卵時間可能會因為個體差異而有所不同。如果你正在備孕，可以使用排卵試紙或到醫院進行卵泡監測，以確定準確的排卵時間。如果你有其他關于月經周期或排卵期的問題，建議咨詢醫生或專業的醫療機構。