尿酸高的人需注意飲食，避免食用高嘌呤、高果糖食物和酒精飲料，同時注意控制體重，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。若尿酸高的情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)并接受治療。

1.高嘌呤食物

嘌呤在人體內(nèi)會代謝為尿酸，尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.高果糖食物

高果糖食物會增加尿酸的生成，尿酸高的人應(yīng)避免食用高果糖食物，如蜂蜜、糖漿、果汁等。

3.酒精飲料

酒精會在體內(nèi)代謝為乳酸，乳酸會抑制尿酸的排泄，尿酸高的人應(yīng)避免飲酒，包括啤酒、白酒、紅酒等。

此外，尿酸高的人還應(yīng)注意控制體重，避免過度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。