降血糖的水果是什么問(wèn)
降血糖的水果是什么
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
沒(méi)有哪種水果吃了可以降血糖,糖尿病患者需注意控制水果攝入量,低糖低熱水果為宜。
并沒(méi)有哪種水果吃了可以降血糖。
水果中含有一定量的果糖和葡萄糖,這些糖類(lèi)在人體內(nèi)可以被吸收和利用,從而升高血糖水平。因此,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),需要注意控制水果的攝入量,以免血糖升高。
糖尿病患者在選擇水果時(shí),應(yīng)該選擇低糖、低熱量的水果,例如蘋(píng)果、柚子、草莓、藍(lán)莓等。同時(shí),糖尿病患者在食用水果時(shí),應(yīng)該注意控制攝入量,避免食用過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。
總之,糖尿病患者在飲食方面需要注意控制總熱量和糖分的攝入,同時(shí)注意選擇低糖、低熱量的食物,以控制血糖水平。如果糖尿病患者對(duì)飲食方面有疑問(wèn),建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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