孕29周血糖高的孕婦，一日三餐需注意選擇低血糖指數食物、搭配適量蛋白質和碳水化合物，避免高糖高脂肪食物，控制食物攝入量，以維持血糖穩定。

1.早餐

選擇低血糖指數的食物，如全麥面包、燕麥片、蔬菜等，同時搭配適量的蛋白質，如雞蛋、牛奶等，以維持血糖穩定。

2.午餐

以蔬菜、瘦肉、豆類等為主，搭配適量的碳水化合物，如糙米飯、全麥面條等，避免食用高糖、高脂肪的食物。

3.晚餐

與午餐類似，注意食物的選擇和搭配，同時要控制晚餐的攝入量，避免過度進食。

總之，孕29周血糖高的孕婦需要注意飲食的選擇和搭配，避免食用高糖、高脂肪的食物，同時要注意控制食物的攝入量，以維持血糖穩定。