刮宮后兩周內避免同房，注意個人衛生，多休息，飲食調整，禁止盆浴，觀察身體狀況，做好避孕措施。

1.個人衛生

刮宮后子宮內膜會留下創面，陰道分泌物增多，因此要特別注意保持外陰部的清潔衛生，勤換內褲和衛生巾，以免引起細菌感染。

2.注意休息

刮宮后要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

3.飲食調整

刮宮后身體較為虛弱，需要適當調整飲食，多吃一些富含蛋白質、維生素和鐵質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類、蔬菜和水果等，以促進身體恢復。

4.避免盆浴

刮宮后一個月內禁止盆浴，以免污水進入陰道，引起感染。

5.觀察身體狀況

刮宮后要密切觀察身體狀況，如果出現發熱、腹痛、陰道出血量增多等異常情況，應及時就醫。

6.做好避孕措施

刮宮后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢會按期排卵，如果不做好避孕措施，可能會再次懷孕。因此，刮宮后應采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等。