嘴巴一圈長皰疹后，可采取以下措施：保持口腔清潔，避免刺激，使用藥物，注意休息，避免傳播。特殊人群需特別關注，癥狀嚴重或持續不緩解應及時就醫。

1.保持口腔清潔

使用溫和的漱口水或鹽水漱口，有助于減輕口腔疼痛和預防感染。

2.避免刺激

避免食用辛辣、酸性或刺激性食物和飲料，以免加重癥狀。

3.使用藥物治療

可以使用抗病毒藥物、口腔消炎藥或止痛藥來緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生的建議。

4.注意休息

保證充足的睡眠和休息，有助于提高身體免疫力，促進病情恢復。

5.避免傳播

嘴巴一圈長皰疹是一種傳染性疾病，應避免與他人分享餐具、毛巾等物品，以免傳播病毒。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、免疫功能低下者或患有其他疾病的人群，嘴巴一圈長皰疹可能需要更加密切的關注和治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便獲得更專業的建議和治療。