牙齒松動疼痛可能是多種口腔問題的表現，需要保持口腔清潔、避免刺激、就醫檢查、治療原發病、定期復診等。

1.口腔清潔

保持口腔清潔，正確刷牙，使用牙線和漱口水，定期洗牙，以預防口腔感染和炎癥。

2.避免刺激

避免食用辛辣、酸性、堅硬的食物，以免加重牙齒疼痛和松動。

3.就醫檢查

如果牙齒松動疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行口腔檢查和治療。醫生可能會根據具體情況采取根管治療、拔牙、修復等措施。

4.治療原發病

如果牙齒松動疼痛是由其他疾病引起的，如牙周炎、根尖周炎等，需要同時治療原發病，以控制牙齒松動和疼痛。

5.定期復診

治療后需要定期復診，檢查牙齒的恢復情況，及時發現和處理問題。

總之，牙齒松動有點痛需要引起重視，及時就醫，采取相應的治療措施，以保護牙齒的健康。同時，保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查和清潔，也是預防牙齒疾病的重要措施。