例假在臨床上指的是月經來潮，當例假還有一點點血時絕對不可以游泳，否則可能引發婦科方面的諸多疾病。

一、游泳水并非無菌，游泳池中往往殘存著消毒劑等各類成分。而如果月經還有一點血，就表明月經尚未徹底結束，此時宮頸口處于張開狀態。在這種情況下游泳，可能會導致水進入陰道和子宮，進而引發感染。

二、月經期間不能受涼，而游泳水并非恒溫。這個時候游泳，有可能造成月經淋漓不盡，同時還會伴有腹部劇烈疼痛的癥狀，嚴重時甚至可能大幅增加婦科疾病的發生幾率，比如外陰炎、宮頸炎等，這會對女性的身體健康產生極為不利的影響。

在月經期間，除了不可游泳之外，也不能坐浴，應選擇淋浴的方式。同時，不要進行同房或劇烈運動。在平時的生活中，要保持良好的生活方式，切勿給自己施加過大的壓力，以免誘發婦科疾病。總之，女性在月經期間要特別注意保護自己的身體，避免因不當行為而引發健康問題。