足跟痛一招有效治愈的說法缺乏科學(xué)依據(jù)，不建議嘗試。足跟痛可能由多種原因引起，如跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎等，治療方法因病因而異。以下是一些可能的治療方法：

1.休息和保護(hù)

減少足跟部的壓力，避免長時間站立或行走，選擇舒適的鞋子。

2.物理治療

可以采用熱敷、冷敷、按摩、超聲波等物理治療方法，緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

根據(jù)疼痛的嚴(yán)重程度，可以使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解癥狀。

4.注射治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可進(jìn)行局部注射，如封閉針等。

5.手術(shù)治療

如果保守治療無效，可能需要考慮手術(shù)治療，如骨刺切除術(shù)等。

需要注意的是，足跟痛的治療需要根據(jù)具體情況進(jìn)行個體化的選擇，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，如果足跟痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腫脹、麻木、無力等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。