大便經常溏稀的原因可能有飲食不規律、腸道疾病、肝膽疾病及其他因素，建議及時就醫并調整飲食和生活習慣。

大便經常溏稀的原因可能有以下幾點：

飲食因素：飲食不規律、暴飲暴食、過多食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，或長期飲酒、喝咖啡等，都可能導致脾胃功能受損，引起大便溏稀。

腸道疾病：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等，可導致腸道炎癥和功能紊亂，引起大便溏稀。

肝膽疾病：如慢性膽囊炎、膽結石等，可影響膽汁的分泌和排泄，導致脂肪消化吸收障礙，引起大便溏稀。

其他因素：如脾胃虛弱、腎陽虛衰、中氣下陷等，也可能導致大便溏稀。

如果經常出現大便溏稀的情況，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意調整飲食結構，保持規律的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。