打嗝不止時，可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解。若無效或伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，建議及時就醫，特殊人群尤其需注意。

1.深呼吸

慢慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，也可以緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發打噴嚏，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都無法緩解打嗝，或者打嗝伴隨著其他癥狀，如胸痛、呼吸困難、發熱等，建議及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。

對于孕婦、兒童和老年人等特殊人群，如果打嗝持續時間較長或者伴隨其他不適癥狀，建議及時就醫，以確保他們的健康。