牙齒吃熱的東西疼可能是牙齒敏感、齲齒、牙髓炎等原因引起，建議避免食用過冷過熱食物，保持口腔清潔，疼痛持續或加重及時就醫，根據情況使用脫敏牙膏或口腔脫敏劑，定期口腔檢查。

1.避免食用過冷或過熱的食物和飲料，減少對牙齒的刺激。

2.選擇軟毛牙刷，使用含氟牙膏，正確刷牙，保持口腔清潔。

3.如果疼痛持續或加重，建議及時就醫，進行詳細的口腔檢查和治療。

4.對于牙齒敏感，可以使用脫敏牙膏或口腔脫敏劑。

5.定期進行口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。

需要注意的是，兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人等特殊人群，如果出現牙齒問題，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，口腔問題可能與全身健康有關，如有系統性疾病，應積極治療原發病。