去除牙結石的有效方法包括定期洗牙、使用牙線和漱口水、注意口腔衛生、專業治療等，其中定期洗牙是最常用的方法，預防比治療更重要。

1.定期洗牙

這是去除牙結石最常用的方法。洗牙可以通過專業的設備和技術，有效地清除牙齒表面的牙結石和牙菌斑，同時還可以拋光牙齒表面，預防牙結石的再次形成。

2.使用牙線和漱口水

牙線可以清除牙齒間的食物殘渣和牙菌斑，漱口水可以殺死口腔中的細菌，預防牙結石的形成。

3.注意口腔衛生

保持良好的口腔衛生習慣是預防牙結石的關鍵。每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，定期洗牙，同時還應注意飲食健康，減少糖分和酸性食物的攝入。

4.專業治療

如果牙結石比較嚴重，可能需要進行專業的治療，如齦下刮治等。

需要注意的是，牙結石的形成是一個漸進的過程，因此預防比治療更為重要。定期洗牙和保持良好的口腔衛生習慣是預防牙結石的關鍵。對于一些特殊人群，如孕婦、高血壓患者等，在進行口腔治療前應咨詢醫生的意見。