月經時咳嗽可多喝水、服用止咳糖漿，必要時進行藥物治療，并保持良好生活習慣。

來月經時咳嗽，可以采用以下方法緩解。

多喝水：保持身體水分充足有助于緩解咳嗽。

止咳糖漿：如果咳嗽嚴重，可以在醫生的指導下服用止咳糖漿。

藥物治療：如果咳嗽是由感冒或其他疾病引起的，可以服用相應的藥物進行治療。

保持良好的生活習慣：避免吸煙和暴露在刺激性物質中，保持充足的睡眠和適當的運動。

在月經期間，身體的免疫力會下降，容易感染疾病。因此，需要注意保暖，避免著涼。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如果咳嗽持續時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫。