血糖高不能吃什么東西問
血糖高不能吃什么東西
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張會峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
血糖高的患者在日常飲食方面,要避免高脂肪、高糖分食物,同時不能飲酒。
血糖高不能吃的東西具體如下:
一、高脂肪:
1.本身油脂含量高的食物,像是奶油、肥肉、豬油、花生油等。
2.油炸類食物,包括油條、炸雞等。
3.堅果類食物,如花生、松子、核桃等。
二、高糖分:
1.米飯、面條、披薩等主食,巧克力、糖果、糕點(diǎn)、奶茶、碳酸飲料等都是高糖類食物,熱量也較高。
2.含糖高的水果如葡萄干、桂圓等,要控制食用量。
三、禁止喝酒:酒精會對糖尿病的控制以及并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展產(chǎn)生一定程度的影響,所以血糖高的患者嚴(yán)禁喝酒。
血糖高的患者平時一定要切實(shí)有效地控制好飲食,盡可能以清淡為主,平時還可以多喝些水來稀釋體內(nèi)血糖濃度。
總之,對于血糖高的患者來說,飲食控制非常重要,要嚴(yán)格避免那些會導(dǎo)致血糖升高的食物,同時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式,以利于血糖的穩(wěn)定和身體的健康。
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