中年人血糖正常值有一定范圍，空腹血糖正常值一般為3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖正常值一般是小于或等于7.8mmol/L。

一、空腹血糖：中年人空腹血糖在正常情況下處于3.9mmol/L至6.1mmol/L之間。空腹血糖能反映胰島β細(xì)胞功能，是診斷糖尿病的重要依據(jù)之一。當(dāng)空腹血糖在6.1mmol/L至7.0mmol/L時(shí)，可能提示空腹血糖受損，需要引起重視并進(jìn)一步觀察和檢查。

二、餐后兩小時(shí)血糖：中年人餐后兩小時(shí)血糖通常應(yīng)小于或等于7.8mmol/L。它對(duì)于發(fā)現(xiàn)潛在的糖代謝異常有重要意義。如果餐后兩小時(shí)血糖≥7.8mmol/L，則可能存在糖耐量異常等情況。

總之，了解中年人血糖正常值范圍對(duì)于監(jiān)測(cè)健康狀況、及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的血糖問題非常重要。如果發(fā)現(xiàn)血糖值異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的處理。