血糖高可以吃獼猴桃不問
血糖高可以吃獼猴桃不
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張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
血糖高患者適量食用獼猴桃相關要點:
一、用量建議:每天160克左右(約2個)。
二、食用益處:獼猴桃富含維生素C,能維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,為患者補充營養(yǎng),且本身含糖量不高,不會導致血糖持續(xù)升高。
三、食用方式:可剝皮直接吃,但要避免過量,同時避免與豬肝、黃瓜、牛奶等食物同食。
四、不適宜人群:對獼猴桃過敏者、胃食管反流患者、胃潰瘍患者等不建議食用。
五、其他注意事項:患者在日常生活中要定期測量血糖,關注血糖變化以預防糖尿病,還要適當運動來減輕體重,若血糖控制效果不佳則需盡快就醫(yī)。
總之,對于血糖高的患者來說,獼猴桃是一種可以適量選擇的食物,但要注意相關的食用方法和禁忌,同時要做好血糖監(jiān)測和其他方面的健康管理。
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