中醫認為，外寒內熱是指人體感受外界寒邪，同時體內又有熱象的一種病癥，其癥狀有惡寒發熱、咳嗽、口干咽痛、舌紅苔黃、脈浮數等。治療方法是解表清里，飲食上應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃清熱、潤肺的食物。

1.惡寒發熱

患者會感覺惡寒（怕冷）與發熱同時存在，即惡寒時不發熱，發熱時不覺惡寒。

2.咳嗽

多為干咳或咳少量黏痰，咯痰不爽。

3.口干咽痛

口中干燥，咽喉疼痛。

4.舌紅苔黃

舌質紅，舌苔黃。

5.脈浮數

脈象浮數，即脈搏跳動較快，力度較強。

外寒內熱的癥狀可能由外感寒邪、內有蘊熱等原因引起。對于這類病癥，中醫通常采用解表清里的方法進行治療。同時，在飲食上應避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃一些清熱、潤肺的食物，如梨、百合、銀耳等。

需要注意的是，中醫治療需要根據個體情況進行辨證論治，因此如果出現外寒內熱的癥狀，建議及時就醫，以便得到更準確的診斷和治療。