經(jīng)期可以喝牛蒡茶且通常不會(huì)對(duì)身體有不良影響。月經(jīng)是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象，指伴隨卵巢周期性變化出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。

一、女性在經(jīng)期要注意一些方面：

1.不能吃生冷食物和刺激性食物。

2.應(yīng)多補(bǔ)充維生素和膳食纖維，注重營(yíng)養(yǎng)。

二、牛蒡茶是一種茶飲，具有以下功效：

1.有暖陽(yáng)止痛的作用。

2.能祛濕散寒。

3.可有效緩解經(jīng)期女性的痛經(jīng)癥狀。

所以經(jīng)期可以喝牛蒡茶，一般不會(huì)給女性身體帶來(lái)不良影響。月經(jīng)期間是女性特殊生理階段，機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境和免疫功能都與平時(shí)有較大變化。除飲食外，生活中還需注意：

1.要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。

2.要注意衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免游泳、盆浴等，也要避免性生活，以免造成感染。

總之，經(jīng)期女性要多方面注意，了解哪些能做哪些不能做，以更好地呵護(hù)自身健康。