多吃腰子不能補腎，且可能有害，保護腎臟應注重飲食健康。

多吃腰子不能起到補腎的作用。

中醫理論中，“腰子”即動物的腎臟，認為其具有補腎益陰、利水的作用。然而，現代醫學并沒有找到足夠的證據來支持這些說法。實際上，動物腎臟和其他動物內臟一樣，含有較高的膽固醇和嘌呤，過量攝入可能對健康產生不利影響，如增加心血管疾病和痛風的風險。

對于腎臟功能下降的人群，更應該注意飲食的健康和均衡，避免過度攝入高蛋白、高鹽和高嘌呤的食物。在醫生的指導下，采取適當的治療方法，如藥物治療、飲食調整和生活方式改變，才是保護腎臟健康的正確途徑。

總之，雖然“腰子”在傳統中醫理論中被認為具有補腎的功效，但現代醫學并沒有相關證據支持。保持健康的飲食和生活方式對于腎臟健康更為重要。如果有腎臟相關的健康問題，應及時咨詢醫生的建議。