洗澡前泡腳還是洗澡后泡腳好，取決于個人習慣和身體狀況。一般來說，想促進血液循環、緩解疲勞等，可在洗澡后泡腳；有腳氣等腳部疾病，或為特殊人群，可在洗澡前泡腳。如有不適，建議及時咨詢專業人士。

1.如果你希望通過泡腳來促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠等，那么在洗澡后泡腳可能更適合你。因為洗澡后身體處于放松狀態，此時泡腳可以更好地發揮泡腳的效果。

2.如果你有腳氣、腳癬等腳部疾病，那么在洗澡前泡腳可能更好。因為洗澡時腳部會接觸到水和沐浴露等清潔劑，可能會加重腳部感染。

3.對于老年人、孕婦、心血管疾病患者等特殊人群，建議在醫生的指導下選擇泡腳的時間和方法。

總之，泡腳的時間和方法需要根據個人情況來決定，如果有任何不適或疑問，建議及時咨詢醫生或專業人士。