姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈等功效，適合下焦寒濕重的人飲用，但陰虛火旺等人群不宜食用，且大棗需適量食用。

姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴張，全身有溫?zé)岣?，具有強心作用。能促進消化，增加腸蠕動，保護胃黏膜。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道黏膜。此飲品很適合下焦寒濕重的人來喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經(jīng)）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

需要注意的是，因其添加了姜，所以不適合陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者食用，同時，還需注意大棗需適量食用，過多食用會引起胃酸過多、腹脹等。