白色食物養肺，如雪梨、銀耳、百合、白蘿卜等，但其不能替代藥物，肺病應就醫。

補肺養肺吃白色食物最好，如雪梨、銀耳、百合、白蘿卜等。

中醫認為，五色對五臟，白色入肺。這些白色食物大多性甘平，具有潤肺養肺的功效。比如雪梨多汁、性略寒，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用；銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺；百合性微寒平，具有潤肺止咳、清心安神的功效；白蘿卜生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。熟吃則能補氣順氣。

需要注意的是，食物不能替代藥物，如果有肺部疾病，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。