燙傷腫脹期需注意抬高傷處、冷敷、避免感染、使用藥物、飲食調整和注意休息，這樣能緩解疼痛，促進傷口愈合，如有需要及時就醫。

1.抬高傷處

在腫脹期，將受傷的部位抬高，可以促進血液回流，減輕腫脹。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在燙傷部位，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以緩解疼痛，減輕腫脹。

3.避免感染

保持燙傷部位的清潔，避免感染。不要用手搔抓燙傷部位，也不要使用未經消毒的物品接觸燙傷處。

4.使用藥物

根據醫生的建議，可以使用一些藥物來緩解疼痛、減輕腫脹。

5.飲食調整

在腫脹期，應注意飲食調整，多吃一些富含維生素C和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，以促進傷口愈合。

6.注意休息

在腫脹期，應注意休息，避免過度活動，以免加重腫脹。

總之，燙傷后的腫脹期需要引起重視，采取正確的處理方法，可以減輕疼痛，促進傷口愈合。如果燙傷嚴重，應及時就醫。