手被燙傷起皰后，可用流動冷水沖洗15-30分鐘，充分泡濕后小心除去衣物，用干凈布巾覆蓋傷口，若疼痛穩定情緒可在冷水中持續浸泡15-30分鐘，若為輕微燙傷可自行處理，嚴重燙傷需立即送醫。

1.沖

以流動的冷水沖洗傷口15-30分鐘，以降低皮膚表面熱度。

2.脫

充分泡濕后，再小心除去衣物，必要時可以用剪刀剪開衣物，或暫時保留粘連部分，盡量避免將水皰弄破。

3.泡

在冷水中持續浸泡15-30分鐘，可緩解疼痛，穩定情緒。但如果傷口面積較大或年齡較小，需注意浸泡時間和水溫，避免造成體溫下降過度。

4.蓋

用干凈的布巾、毛巾或紗布覆蓋傷口。

5.送

如果是輕微的燙傷，可自行處理，但如果是嚴重的燙傷，如Ⅲ度燙傷，或燙傷面積較大，應立即送醫。

需要注意的是，在處理傷口時，應避免摩擦和感染。同時，如果水皰較大，不要自行挑破，以免感染。如果傷口出現感染、腫脹、疼痛加劇等情況，應及時就醫。