手指被燙傷后，可采取沖冷水、去除燙傷源、包扎、使用止痛藥、就醫等方法緩解疼痛。

1.沖冷水

立即將手指浸泡在冷水中，15-30分鐘，可以緩解疼痛和減輕燙傷程度。

2.去除燙傷源

如果是接觸熱的物體導致燙傷，應立即去除燙傷源，避免進一步損傷。

3.用干凈的紗布或布包扎

用干凈的紗布或布輕輕包扎燙傷部位，避免感染。

4.使用止痛藥

如果疼痛嚴重，可以口服止痛藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬。

5.就醫

如果燙傷嚴重，應及時就醫，醫生會根據燙傷的程度進行治療。

需要注意的是，對于嚴重的燙傷，如三度燙傷，應立即就醫，避免延誤治療。同時，在處理燙傷時，應注意保持傷口清潔，避免感染。對于兒童和老年人，由于皮膚較為敏感，處理燙傷時應更加小心。如果燙傷部位出現水皰，應避免刺破水皰，以免感染。

總之，手指被燙傷后應立即采取措施緩解疼痛，嚴重的燙傷應及時就醫。