額頭和嘴巴周圍反復長痘可通過多種方式緩解，包括飲食調理、規律作息、藥物治療以及物理治療等。具體如下：

一、飲食調理：

1.患者在治療時，飲食宜清淡，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

2.可多吃新鮮水果和蔬菜，也可多吃富含膳食纖維的食物，比如黃瓜、綠豆、小麥、玉米等。

二、規律作息：

1.治療期間要防止熬夜和過度勞累，養成早睡早起的習慣。

2.還可進行適量運動，這不僅能促進機體新陳代謝，也能增強機體免疫力。

三、藥物治療：

1.額頭嘴巴周圍反復長痘常由細菌感染引起，患者可在醫生指導下涂抹如甲硝唑凝膠、紅霉素軟膏、痤瘡軟膏等藥物進行治療，能有效緩解癥狀。

四、物理治療：

1.如紅藍光治療儀、光動力療法等，患者通過這些物理治療方法可消除額頭、嘴巴處的細菌，進而達到治療目的。

總之，對于額頭和嘴巴周圍反復長痘的情況，可綜合采取上述多種方法來改善和治療。