孕婦皮膚癢可能是妊娠多形疹、濕疹等因素導致，緩解方法包括改善生活習慣、改善飲食、應用藥物等。

一、改善生活習慣：

1.要保持房間清潔、通風，營造良好的居住環境。

2.避免長時間保持一個姿勢，以防對皮膚造成不良影響。

3.注意勤換衣物，保持身體潔凈。

4.沐浴時水溫不可太高，合適的水溫有助于減輕癥狀。

二、改善飲食：

1.飲食宜清淡，避免食用致敏性高的食物，比如海鮮、山藥、芒果等。

2.這樣可防止因食用這些食物而引發機體過度免疫，從而避免出現皮膚瘙癢的情況。

三、應用藥物：

1.可以在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行治療。

2.還可通過適當減少沐浴次數來緩解癥狀。

孕婦用藥需嚴格遵循醫囑，一旦出現皮膚癢的癥狀應及時前往醫院，在醫生指導下進行相應處理。總之，對于孕婦皮膚癢的情況，要根據具體情況選擇合適的方法來緩解。