臉上突然爆痘可能是由多種原因引起的，如壓力、飲食、內分泌失調等。以下是一些應對建議：

1.保持清潔

使用溫和的潔面產品清潔面部，避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.控制壓力

學會放松，避免長期處于緊張和壓力狀態。

4.避免熬夜

保持充足的睡眠，規律作息。

5.就醫治療

如果痘痘嚴重或持續不愈，建議及時就醫，醫生可能會開處方藥物進行治療。

對于孕婦和哺乳期婦女，在使用任何新的護膚品或治療方法之前，應先咨詢醫生的意見。對于兒童，治療方法可能會有所不同，應在醫生的指導下進行。

此外，如果痘痘伴隨著其他癥狀，如疼痛、紅腫、瘙癢或膿液排出，應及時就醫，以排除其他潛在的皮膚問題。同時，避免擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。