皮膚曬傷后，應(yīng)采取冷敷、保濕、避光等措施，特殊人群需特別注意皮膚護理。

1.沖洗

用冷水或冰水冷敷曬傷部位15-30分鐘，以緩解疼痛和紅腫。

2.脫衣

去除曬傷部位的衣物，避免摩擦皮膚。

3.保濕

使用溫和的保濕乳液或蘆薈膠涂抹曬傷部位，緩解皮膚干燥。

4.避光

避免陽光直射曬傷部位，使用遮陽傘、戴帽子和太陽鏡等。

5.就醫(yī)

如果曬傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、疼痛加劇、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

對于特殊人群，如兒童、孕婦、老年人和皮膚敏感者，皮膚曬傷后需要特別注意。兒童皮膚嬌嫩，更容易曬傷，應(yīng)及時就醫(yī)。孕婦在使用藥物治療時需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。老年人皮膚變薄、干燥，更容易曬傷，應(yīng)注意保濕和防曬。皮膚敏感者在選擇保濕產(chǎn)品時需注意成分，避免使用刺激性產(chǎn)品。