皮膚曬黑后可通過藥物或物理方法變白，同時要注重皮膚防曬。

一、藥物：

1.外用藥物：因皮膚曬黑通常是皮膚底層有黑色素，可在醫生指導下外用去除黑色素的藥物來改善，比如氫醌霜、壬二酸霜、曲酸霜等。

2.口服藥物：同時可遵醫囑口服維生素C、維生素E等，這有利于減少皮膚黑色素形成，起到抗氧化作用。

二、物理：

可前往正規美容醫療機構做光子嫩膚，其利用光譜彩光原理，能直接作用于皮膚最深層次的黑色素顆粒，然后經淋巴組織代謝排出體外，經過3至5個療程操作后，通常可看到較明顯的變白效果，大概費用需3000至6000元不等，會根據療程收費。

日常生活中要做好皮膚的補水和防曬工作，以免再次形成黑色素而影響恢復。

總之，皮膚曬黑后可通過上述方法變白，且要注意日常防護。